Lippenstift, unzählige Optionen bei der Kleiderwahl, eine beste Freundin, Mädelsabend – 10 Dinge, warum es toll ist, eine Frau zu sein! 😀
PMS
Rund um den Zyklus
Wie funktioniert der weibliche Zyklus? Und was passiert eigentlich während der Periode? Antworten auf diese Fragen und ein paar interessante Fakten zur Menstruation kannst du in diesem Beitrag nachlesen 🙂
Last-Minute Geschenkideen für Weihnachten
Du hast noch nicht alle Geschenke – aber in 4 Tagen ist Weihnachten?! Lass dich von unseren Last-Minute-Ideen für alle deine Liebsten inspirieren! Und psst: ein paar davon sind auch tolle Geburtstagsgeschenke, falls du da auch immer wieder etwas suchst 😉
Kupfer – in jeder Hinsicht wertvoll
Obwohl der Körper nur geringe Mengen Kupfer braucht, um zu funktionieren, ist das Spurenelement lebensnotwendig. Ein gutes Beispiel für klein aber oho 😉 Lies gleich nach, warum dein Körper darauf angewiesen ist!
Zink – und wie es den Geschmack von Schokolade beeinflusst
Stell dir vor, du isst ein Stück Schokolade und schmeckst nichts – wie furchtbar! Darum immer darauf achten, dass du genügend Zink zu dir nimmst, denn das beeinflusst deinen Geschmackssinn. Wofür dein Körper das Spurenelement noch benötigt haben wir hier für dich zusammengefasst 🙂
PMS? Nein, danke!
Graut dir auch vor den monatlichen Stimmungsschwankungen, dem Bauchweh und allen PMS-Wehwehchen? Mit unseren Tipps wird die anstrengende Erdbeerwoche zu einer ganz normalen Woche, versprochen!
Eisen – DAS Spurenelement für Frauen
Wusstest du, dass während der Periode ein Eisenmangel auftreten kann? Darum sollten vor allem Frauen darauf achten, genug Eisen aufzunehmen. Gut, dass wir in diesem Beitrag alles Wissenswerte über das Spurenelement gesammelt haben 😉
Kurkuma – für alle mit der Lieblingsfarbe Gelb
Gelb, gelb, gelb ist alles, was ich habe… oder so?! Wenn man noch etwas Gelbes sucht, sollte man auf jeden Fall zu Kurkuma greifen – nicht nur verschiedene Speisen und Getränke werden dadurch bunter, die positiven Effekte auf deine Gesundheit sind auch super!
Mönchspfeffer – und die Abstinenz der Mönche
Mönchspfeffer hilft nicht nur bei hormonellen Beschwerden, es ranken sich auch einige mittelalterliche Mythen um diese Heilpflanze. So viel wird verraten: den Namen hat der Strauch nicht einfach so bekommen 😉
Ginkgo Biloba – ein Baum mit positiver Aura
Der Ginkgo ist nicht nur hübsch anzusehen, sondern hat auch positive Auswirkungen auf unseren Körper. In Asien ranken sich zudem einige interessante Legenden um die grünen Blätter. Neugierig? Lies gleich mal nach!
Was wäre, wenn die Periode eigentlich nicht Feind, sondern Freund ist?
Und monatlich grüßt… die Periode. Krämpfe, Stimmungsschwankungen und Heißhunger kommen dir bekannt vor? Keine Panik, wir können dir helfen, die Erdbeerwoche glücklich und ausgeglichen zu überstehen.
