Aktuelle Themen
In meine Badetasche packe ich…
Ein Tag am Meer, See oder Pool steht an? Dann gleich mal unsere Liste mit den wichtigsten Dingen für deinen Badetag durchlesen – dann steht einer tollen Zeit nichts mehr im Weg! 😉
Trinken nicht vergessen!
Die Stunden vergehen und du hast schon wieder vergessen, genug zu trinken? Mit unseren Tipps passiert dir das nicht mehr! 😉
Schwanger im Sommer – darauf solltest du achten
Schwanger zu sein kann speziell im Sommer eine Herausforderung sein – wir haben ein paar Tipps, wie du die heißen Monate mit Babybauch genießen kannst!
Ja zum Frausein
In meine Badetasche packe ich…
Ein Tag am Meer, See oder Pool steht an? Dann gleich mal unsere Liste mit den wichtigsten Dingen für deinen Badetag durchlesen – dann steht einer tollen Zeit nichts mehr im Weg! 😉
Trinken nicht vergessen!
Die Stunden vergehen und du hast schon wieder vergessen, genug zu trinken? Mit unseren Tipps passiert dir das nicht mehr! 😉
Fit durch den Sommer – ganz nebenbei
Im Sommer ist es easy peasy, fit und aktiv zu sein ohne im Fitnessstudio zu schwitzen. Mit den richtigen Freizeitbeschäftigungen merkst du gar nicht, dass du gerade Sport machst, versprochen 😉 Gleich nachlesen, was es da so gibt!
Ja zum Muttersein
Schwanger im Sommer – darauf solltest du achten
Schwanger zu sein kann speziell im Sommer eine Herausforderung sein – wir haben ein paar Tipps, wie du die heißen Monate mit Babybauch genießen kannst!
Wusstest du, dass ein Baby…
… mehr Knochen hat als ein Erwachsener? Und weißt du, wieso fast alle Babies bei der Geburt blaue Augen haben? Diese und noch mehr interessante Fakten über Babies kannst du hier nachlesen! Mit dem Wissen kannst du dann bei der nächsten Babyparty angeben 😉
Liebe Mami… <3
Zum Muttertag kannst du deiner Mama „Danke“ sagen und sie mit unseren Ideen ganz einfach überraschen! Lass dich inspirieren und mach dir mit deiner Mama einen schönen Tag 🙂
Rundum wohlfühlen mit Ayurveda
3 süße Ayurveda-Rezepte für die Sommerzeit
Ob erfrischender Drink, fruchtiger Low-Carb-Pudding oder saftiger Kuchen – im Ayurveda gibt es leckere Rezepte für heiße Sommertage, mit denen du ohne schlechtes Gewissen schlemmen kannst 🙂
Die besten Orte für Yoga im Sommer
Wir lieben Yoga im Sommer! Um die Natur und die Asanas so richtig genießen zu können, haben wir hier 5 tolle Orte an denen Yoga noch mehr Spaß macht!
Oooooooom… die Vorteile der Meditation
Erfahre hier, wieso meditieren gut für deinen Körper und Geist ist und probiere zwei einfache Arten von Meditation aus.
Die Kraft der Natur
Ginseng – die Wurzel für alle Fälle
Du willst dein Immunsystem stärken? Nimm Ginseng! Du willst deine Konzentrations- und Leistungsfähigkeit steigern? Nimm Ginseng! Du willst deinen Stoffwechsel anregen? Nimm Ginseng!
Du willst wissen, was Ginseng noch alles kann? Dann lies gerne weiter 😉
Kardamom – oder dein Freifahrtsschein für Knoblauchbrot
Kardamom kennst du bestimmt – durch das Gewürz schmecken die Spekulatiuskekse im Winter soo gut nach Weihnachten! Aber die kleinen Kapseln können noch viel mehr als nur lecker schmecken, wir haben hier alle wichtigen Infos zusammengefasst (:
Amalaki – strahl´ mit der Sonne um die Wette
Amalaki klingt nicht nur wie ein schönes Reiseziel (Stichwort: Amalfi), sondern hat auch eine fast so tolle Wirkung wie ein Urlaub – strahlende Haare und reine Haut sind nur zwei der positiven Effekte dieser Frucht! Gleich mal nachlesen, was die „indische Stachelbeere“ noch so kann (:
Vitaminwissen und Mineralstoffkenntnis
Starkes Immunsystem im Handumdrehen!
Ein starkes Immunsystem ist ganz wichtig – aber welche Aufgaben hat das Immunsystem eigentlich? Und wie kannst du es am besten unterstützen? Wir haben tolle Tipps für dich!
Abwarten und Tee trinken…
Mmmmh… besonders im Winter schmeckt heißer Tee besonders gut – da sollte man aber darauf achten, welche Wirkung in den unterschiedlichen Sorten steckt. Wir haben eine kleine Übersicht zusammengestellt, damit du den richtigen Tee für deine Stimmung genießen kannst 😉
Kieselerde – Mineralstoff aus dem Meer
Bei brüchigen Nägeln und Haarspitzen wird oft Kieselerde empfohlen – aber warum? Wir haben uns schlau gemacht und hier alle Infos für dich, was den Mineralstoff zum Haar- und Nagelwunder macht!
