Fembien, für jede Phase des Lebens.

Ayurveda.
Ja zum Frausein.

Ayurveda.
Für das Wohl der Frau.

Ja zum Frausein.

PMS

Anti-Stress

Golden Powder

Haut, Haare, Nägel

Wechseljahre

Ja zum Mutter sein.

Kinderwunsch

Schwangerschaft

Stillzeit

Mutter & Kind

Der weibliche Körper leistet Großartiges, ein ganzes Leben lang. Viele Frauen sind sich ihrer Stärken gar nicht bewusst. FemBien ruft diese Stärken wieder ins Bewusstsein und unterstützt die Kraft der Frau. FÜR DAS WOHL DER FRAU.

Ayurveda

Ideen für Stillbeschäftigungen

Ideen für Stillbeschäftigungen

Stillen ist eine wunderschöne Phase, in der du eine Bindung zu deinem Baby aufbauen kannst. Aber was machst du mit der ganzen Zeit, während dein Baby es sich schmecken lässt? Wir haben hier drei tolle Ideen für dich 🙂

Gesunde Routine mit Ayurveda

Gesunde Routine mit Ayurveda

Die Lehre des Ayurveda beschäftigt sich mit Gesundheit und Ernährung – mit ein paar kleinen Tricks kannst auch du zu einer gesunden Routine im Alltag finden! Lies hier etwas über ein paar einfache Abläufe, die ganz leicht anzuwenden sind.

3 süße Ayurveda-Rezepte für die Sommerzeit

3 süße Ayurveda-Rezepte für die Sommerzeit

Ob erfrischender Drink, fruchtiger Low-Carb-Pudding oder saftiger Kuchen – im Ayurveda gibt es leckere Rezepte für heiße Sommertage, mit denen du ohne schlechtes Gewissen schlemmen kannst 🙂

Die besten Orte für Yoga im Sommer

Die besten Orte für Yoga im Sommer

Wir lieben Yoga im Sommer! Um die Natur und die Asanas so richtig genießen zu können, haben wir hier 5 tolle Orte an denen Yoga noch mehr Spaß macht!

Countdown zum Sommer!

Countdown zum Sommer!

Der Sommer kommt mit großen Schritten näher – darum planen wir gleich mal, was wir heuer alles so erleben möchten! Lass dich von unserer Sommer-Bucketlist inspirieren 😉

Liebe Mami…

Liebe Mami… <3

Zum Muttertag kannst du deiner Mama „Danke“ sagen und sie mit unseren Ideen ganz einfach überraschen! Lass dich inspirieren und mach dir mit deiner Mama einen schönen Tag 🙂

Rund um den Zyklus

Rund um den Zyklus

Wie funktioniert der weibliche Zyklus? Und was passiert eigentlich während der Periode? Antworten auf diese Fragen und ein paar interessante Fakten zur Menstruation kannst du in diesem Beitrag nachlesen 🙂

Gelassen durch die Wechseljahre

Gelassen durch die Wechseljahre

Die Wechseljahre sind aus hormoneller Sicht die letzte große Lebensphase einer Frau. Wir erklären dir, welche Veränderungen da auf dich zukommen und was dir bei Beschwerden am besten hilft!

Detox – starte frisch durch!

Detox – starte frisch durch!

Schon mal etwas von Detox gehört? Es bedeutet entgiften oder reinigen, besonders zu Beginn eines Jahres ist das super, um frisch durchzustarten! Ob Ernährung, Medien oder Stress – such dir deine passende Detoxvariante aus, wir erklären dir, worauf du achten solltest.

Nächstes Jahr möchte ich…

Nächstes Jahr möchte ich…

Lust auf Neujahrsvorsätze, die 2022 zu einem Hit machen? Lass dich von unseren Tipps inspirieren und mach das Beste aus den nächsten 365 Tagen!

Was wäre Weihnachten ohne Kekse?

Was wäre Weihnachten ohne Kekse?

Weihnachtskekse gehören zur Adventszeit wie die Geschenke unter dem Baum! Dabei muss aber nicht immer viel Zucker und Unmengen an Kalorien darin sein – wir haben hier drei gesunde Rezepte, die mindestens genauso gut schmecken wie die klassischen Kollegen. Gleich ausprobieren und ohne schlechtes Gewissen genießen 😉

Snack dich weg – lecker &  gesund

Snack dich weg – lecker & gesund

Du willst leckeres Finger Food, das schnell gemacht und mega lecker ist und auch deine veganen, laktosefreien und glutunfreien Freunde und Freundinnen essen können? Ta-daa, hier sind drei phänomenal gute Rezepte, die auch die größten Fleischfans garantiert überzeugen!

Die Suppe kannst du selbst auslöffeln…

Die Suppe kannst du selbst auslöffeln…

Brrrr – je kälter es draußen wird, umso öfter freuen wir uns über leckere Suppen die von innen wärmen. Hier sind 3 unterschiedliche ayurvedische Suppenrezepte, die nicht nur lecker, sondern auch mal etwas anders schmecken 😉

Herbstzeit ist Kürbiszeit!

Herbstzeit ist Kürbiszeit!

Du willst 100% Herbstfeeling mit Kürbisgerichten, aber kennst nur Kürbissuppe? Dann gleich den Beitrag lesen und unsere 3 leckeren, unterschiedlichen easy-peasy Rezepte aus der ayurvedischen Küche ausprobieren. 3, 2, 1 – lecker!

Zink – und wie es den Geschmack von Schokolade beeinflusst

Zink – und wie es den Geschmack von Schokolade beeinflusst

Stell dir vor, du isst ein Stück Schokolade und schmeckst nichts – wie furchtbar! Darum immer darauf achten, dass du genügend Zink zu dir nimmst, denn das beeinflusst deinen Geschmackssinn. Wofür dein Körper das Spurenelement noch benötigt haben wir hier für dich zusammengefasst 🙂

10 Dinge die im Herbst am Schönsten sind

10 Dinge die im Herbst am Schönsten sind

Der Herbst ist da und wir haben die besten Ideen, wie du die goldene Jahreszeit so richtig ausnutzen kannst! Tipps und Tricks zu Aktivitäten, Me-Time und Highlights für dich und deine Lieben!

Ayurveda auf dem Teller!

Ayurveda auf dem Teller!

Lust auf gesunde pikante Gerichte aus der ayurvedischen Küche, die schnell und einfach gemacht sind UND noch dazu schmecken? Ruf gleich mal deine Mädels an – der nächste Kochabend ist gesichert 😉

Ginseng – die Wurzel für alle Fälle

Ginseng – die Wurzel für alle Fälle

Du willst dein Immunsystem stärken? Nimm Ginseng! Du willst deine Konzentrations- und Leistungsfähigkeit steigern? Nimm Ginseng! Du willst deinen Stoffwechsel anregen? Nimm Ginseng!
Du willst wissen, was Ginseng noch alles kann? Dann lies gerne weiter 😉

Namaste und Stress adé – 5 einfache Yoga Übungen

Namaste und Stress adé – 5 einfache Yoga Übungen

Stress, Stress, Stress – und keine Zeit zum Durchatmen? Mit unseren 5 einfachen Yoga-Übungen kannst du dir zwischendurch überall eine kleine Pause gönnen und dann voller Energie und guter Laune weitermachen!

Kardamom – oder dein Freifahrtsschein für Knoblauchbrot

Kardamom – oder dein Freifahrtsschein für Knoblauchbrot

Kardamom kennst du bestimmt – durch das Gewürz schmecken die Spekulatiuskekse im Winter soo gut nach Weihnachten! Aber die kleinen Kapseln können noch viel mehr als nur lecker schmecken, wir haben hier alle wichtigen Infos zusammengefasst (:

Amalaki – strahl´ mit der Sonne um die Wette

Amalaki – strahl´ mit der Sonne um die Wette

Amalaki klingt nicht nur wie ein schönes Reiseziel (Stichwort: Amalfi), sondern hat auch eine fast so tolle Wirkung wie ein Urlaub – strahlende Haare und reine Haut sind nur zwei der positiven Effekte dieser Frucht! Gleich mal nachlesen, was die „indische Stachelbeere“ noch so kann (:

Versüß´dir deinen Tag

Versüß´dir deinen Tag

Lust auf etwas Süßes, das nicht nur schnell und einfach zu machen ist sondern auch gesund UND köstlich? Hebst du gerade skeptisch deine Augenbraue? Echt, sowas gibt es! Überzeug dich selbst von unseren ayurvedabasierten Rezepten!

Sei eins mit deinem Körper und Geist

Sei eins mit deinem Körper und Geist

Ist der Alltag wieder mal stressig, aber es bleibt keine Zeit für eine Pause? Integriere kleine Rituale in deinen Tag, um gar nicht erst gestresst zu werden! Ob Yoga, Aroma-Öle oder Trinkkur – wir haben Tipps für dich.

Pitta, Kapha, Vata – was da?

Pitta, Kapha, Vata – was da?

Im Ayurveda dreht sich alles um Gleichgewicht, Wechselwirkungen und das Zusammenspiel verschiedener Kräfte. Lies mehr über Pitta, Kapha und Vata und wie diese sogenannten Doshas deinen Körper steuern.

Wie das Baby zu einem Milchbart kommt

Wie das Baby zu einem Milchbart kommt

Stillen ist nicht nur gut für die Bindung zu deinem Kind, sondern stärkt auch seine Abwehrkräfte. Wir verraten dir, worauf es beim Thema Milchbildung im Ayurveda ankommt.

Lieblingsphase in der Schwangerschaft

Lieblingsphase in der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, sich vollkommen auf die Ankunft des Babys konzentrieren zu können. Daher möchten wir helfen, besonders im zweiten Trimester Mutter und Kind so gut zu unterstützen wie nur möglich – damit keine Zeit für Sorgen bleibt, sondern nur Glücksgefühle (:

Wenn Essiggurken und Nutella nicht mehr helfen…

Wenn Essiggurken und Nutella nicht mehr helfen…

Die Schwangerschaft ist voll glücklicher Momente, geht jedoch oft auch mit Unwohlsein einher. Wir glauben aber, dass man diese Zeit bestmöglich genießen sollte und wollen dir zu neuem Wohlbefinden verhelfen!

Pssst: das Geheimnis der Superfrauen

Pssst: das Geheimnis der Superfrauen

Bist du auch der Typ, der gerne mal doppelt auf die Schlummertaste drückt, weil dir Energie fehlt? Diese Zeiten sind vorbei! Lass deine innere Powerfrau raus und werde die beste Version von dir!

1, 2, 3 – auch der Wechsel geht vorbei

1, 2, 3 – auch der Wechsel geht vorbei

Teil des Lebens, aber dennoch nicht gern gesehen: die Wechseljahre. Nutze die Kraft des Ayurveda anstatt Hormontherapien und erfahre, wie du diese Phase genießen kannst.

Was indischer Spargel mit Babies zu tun hat

Was indischer Spargel mit Babies zu tun hat

Spargel ist nicht so dein Ding? Indischer Spargel – Shatavari – vielleicht schon, wenn du versuchst, schwanger zu werden. Er erhöht nämlich die Fruchtbarkeit der Frau, und zwar ganz ohne Sauce Hollandaise 😉

Ayurveda – das Wissen vom Leben

Ayurveda – das Wissen vom Leben

Schnupfen? Da gibt es ein Medikament dagegen. Fieber? Da gibt es die eine oder andere Tablette. Unwohlsein? Ab in die Apotheke! Das ist...

0
    0
    Dein Warenkorb
    Dein Warenkorb ist leer.Zurück zum Shop
      Versandkosten berechnen